Tampilkan postingan dengan label Cegukan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Cegukan. Tampilkan semua postingan

Gejala, Penyebab Cegukan Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

Setiap orang pasti pernah cegukan. Cegukan bisa terjadi ketika tersedak, makan makanan tanpa kuah dan tenggorokan sulit menelan, atau jika pada bayi cegukan terjadi karena habis banyak berceloteh. Tetapi, cegukan dikarenakan hal tersebut bisa langsung terjadi tanpa memakan waktu yang lama. Beberapa mungkin bisa menghentikannya dengan minum air putih, tarik napas panjang atau dengan rileks. Tidak sedikit kasus menunjukkan bahwa cegukan juga bisa berlangsung cukup lama. Hal inilah yang harus diwaspadai ketika seseorang mulai cegukan secara terus-menerus.

Gejala, Penyebab Cegukan Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

Gejala, Penyebab Cegukan Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar
Dalam kondisi normal, cegukan bisa berlangsung dalam beberapa menit saja. Tetapi, jika tubuh mengirimkan sinyal bahwa ada masalah serius dalam kesehatan anda, maka cegukan bisa berlangsung hingga berhari-hari. Tentu saja, tidak ada yang mau hal tersebut terjadi sebab kondisi demikian hanya akan mengganggu kenyamanan anda karena bunyinya yang terjadi setiap waktu, bahkan bisa membuat anda kesulitan untuk berbicara dengan orang lain. Jika terjadi dalam kondisi yang lama, diafragma menjadi kontraksi dan bisa membuat rasa tak nyaman di bagian tersebut.

Menurut pandangan medis, cegukan dikenal dengan istilah singultus. Keadaan ini menunjukkan bahwa diafragma sedang mengalami kejang yang memang bukan maunya. Sebab itu, pengejangan yang terjadi dan tidak sesuai dengan kemauannya akan menimbulkan cegukan. Selain itu, cegukan juga sebuah pertanda bahwa di dalam darah anda, kadar karbondioksida sedang menurun drastis dan berada di level terendah.

Mulai dari bayi hingga orang dewasa, cegukan selalu ditandai dengan gejala yang sama. Seperti misalnya, munculnya suara “hik” disertai diafragma atau membrane otot yang memisahkan rongga perut dan rongga dada sedang menegang. Dalam kondisi ini, kontraksi yang muncul membuat pita suara tertutup secara tiba-tiba dan menimbulkan suara tersebut.

Penyebab Umum Cegukan

Lantas, apa penyebab cegukan? Karena cegukan sering dianggap remeh, tidak sedikit dari kita yang tahu apa penyebabnya. Tiba-tiba cegukan langsung muncul dan terjadi dalam beberapa menit. Berikut beberapa faktor umum penyebabnya:

1. Makanan pedas
Eits, jangan salah! Makanan pedas juga bisa menjadi penyebab cegukan sepreti cabe, lada atau makanan kari pedas.

2. Alkohol
Seseorang yang rajin minum-minuman beralkohol, akan lebih mudah cegukan. Hal ini disebabkan adanya iritasi pada syaraf. Syaraf tersebut langsung berkaitan dengan diafragma sehingga iritasi terjadi pada syaraf menimbulkan kejang dalam otot diafragma dan berujunglah pada cegukan. Tidak hanya itu, dengan mengkonsumsi minuman beralkohol maka seseorang bisa terkena masalah kesehatan lainnya.

3. Makan terlalu banyak
Penyebab lainnya yang dapat memicu cegukan adalah makan terlalu banyak. Hal ini disebabkan ruang diafragma menjadi sempit sampai-sampai tertekan karena terlalu banyak makanan yang masuk dalam tubuh.

4. Makan terburu-buru
Selain resiko tersedak, seseorang yang sedang makan tergesa-gesa juga bisa mengalami cegukan. Kondisi ini terjadi sebab pasokan CO2 dalam tubuh tiba-tiba menurun pada level yang rendah. Dengan sedikitnya pasokan tersebut, seseorang menjadi cegukan. Apalagi jika makannya cepat dengan berbicara saat sedang makan. Karena oksigen yang mendadak masuk dalam paru-paru dan mempengaruhi diafragma, maka cegukan pun bisa terjadi.

5. Terlalu banyak oksigen dalam tubuh
Cegukan juga bisa menyerang seseorang terutama jika terlalu banyak oksigen yang masuk dalam tubuh. Masuknya oksigen dalam tubuh dengan jumlah yang banyak akan membuat pasokan karbondioksida menjadi semakin sedikit. Seseorang yang terlalu banyak menelan udara sudah pasti mengalami resiko cegukan.

6. Minum air dingin
Selain makan buru-buru dan makan terlalu banyak, seseorang yang terlalu banyak minum ir dingin juga bisa cegukan. Hal tersebut terjadi karena air dingin tidak bisa membantu melancarkan pencernaan. Dengan demikian, kinerja diafragma menjadi terhambat dan memicu cegukan.

7. Emosi
Untuk mengatasi atau menghindari cegukan, seseorang harus pintar mengendalikan emosinya. Cegukan baru bisa berhenti ketika seseorang benar-benar rileks. Hal ini terjadi karena saat emosi sedang tinggi dan kondisi psikis yang stress akan membuat diafragma berkembang kempis sebab berusaha menahan emosi dan kekesalannya. Kondisi tersebut akan mengganggu diafragma.

8. Dehidrasi
Cegukan juga bisa muncul ketika seseorang sedang dehidrasi. Cegukan merupakan salah satu upaya tubuh untuk memberikan peringatan bahwa tubuh sedang kekurangan cairan. Kurangnya asupan mineral dalam tubuh bisa membuat makanan dalam perut tidak bisa terdorong dengan sempurna. Dalam kondisi demikian, pencernaan menjadi terganggu karena dehidrasi.

9. Bumbu masakan
Penyebab lainnya adalah bumbu masakan. Seseorang yang tidak tahan dengan bumbu masakan dan memakan bumbu tersebut, bisa beresiko cegukan. Bumbu yang terlalu asin atau terlalu asam dan tidak bisa ditahan oleh seseorang tersebut adalah penyebabnya.

Cara Mengatasi Cegukan Terus Menerus Dengan Benar

Jika anda mengalami cegukan terus menerus, bagaimana cara mengatasinya dengan benar?
Cara mengatasinya tidaklah sulit. Agar cegukan bisa hilang dan anda bisa kembali nyaman, ada beberapa hal sederhana yang bisa anda coba di rumah seperti berikut:

1. Minum segelas air
Kembalikan diafragma dalam kondisi normal agar tidak ada kondisi diafragma mengejang. Caranya adalah dengan menyiapkan segelas air. Minum dan biarkan sebentar agar air masuk ke tenggorokan secara perlahan dan bertahap.

2. Air lemon
Untuk menghilangkan cegukan, anda juga bisa menggunakan perasan air lemon. Jika cegukan muncul disebabkan oleh makanan pedas atau faktor makanan lainnya, perasan air lemon bisa digunakan untuk meredakannya.

3. Hisap lemon
Nah, jika anda tidak bisa konsisten untuk membuat air perasan lemon atau tidak memiliki banyak waktu untuk membuatnya, maka anda bisa menghisap daging lemon. Gunakan lidah anda untuk menghisapnya. Dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa dengan menghisap daging lemon, maka bisa membantu meredakan cegukan secara efektif bahkan lebih cepat dibandingkan dengan obat-obatan kimia.

4. Tahan nafas
Tahan nafas dari hidung dengan melalui mulut dan dihembuskan secara perlahan. Dengan tubuh yang rileks atau tenang, maka secara perlahan bisa mengembalikan diafragma dan menghentikan pengejangan.

5. Tekan hidung
Cara efektif lainnya adalah dengan menekan hidung. Lakukan cara ini dengan menggunakan salah satu tangan. Kemudian, kelola pernafasan dengan baik yakni dengan menarik napas perlahan dari mulut dan tutup mulut rapat-rapat. Tidak boleh ada udara yang masuk dalam tubuh atau terhirup. Tahan napas dalam satu menit, dan lakukan terus sampai cegukan berhenti sendiri.

6. Konsumsi gula
Gula dapat meredakan cegukan jika anda mengunyah atau menelan kembang gula. Gula yang dikonsumsi dapat memberikan sinyal pada syaraf yang terhubung dengan diafragma agar dapat menghentikan penyebab cegukan.

7. Berbaring
Cobalah untuk berbaring untuk menghilangkan cegukan. Anda bisa membaringkan tubuh sebentar dengan posisi lutut harus ditekuk ke arah perut. Tetap dalam kondisi tubuh seperti ini paling tidak selama satu menit.
Itulah informasi lengkap tentang gejala, penyebab cegukan dan cara mengatasinya dengan benar. Kesimpulannya adalah mengembalikan kinerja diafragma pada kondisi normal agar tidak cegukan. Sekian saja dulu dari Tenggorokan.COM, Semoga membantu!

15 Cara Mengobati Cegukan Secara Alami dan Cepat Sampa Sembuh Total

Jika anda mengalami cegukan, tidak usah hawatir kini banyak cara mengobati cegukan secara alami dan Insya Allah akan cepat sembuh. Secara medis memang cegukan tidak seperti dengan penyakit-penyakit berbahaya, namun apabila anda mengalaminya tentu akan mengganggu aktivitas bahkan mungkin akan membuat konsentrasi anda buyar saat bekerja.

Cara Mengobati Cegukan Secara Alami dan Cepat Sampa Sembuh Total

Cara Mengobati Cegukan Secara Alami dan Cepat Sampa Sembuh Total
Sebelum mengobati cegukan, sebaiknya anda tahu sebab-sebab timbulnya cegukan. Sehingga anda akan mudah memilih cara mengobati cegukan yang anda alami. Dalam beberapa literatur cegukan disebabkan oleh banyak faktor.

Berikut Faktor-faktor Penyebab Cegukan


1. Makan dengan forsi yang berlebihan. Makan terlalu banyak bisa menyebabkan cegukan. Mengapa? Karena dengan asupan makan yang banyak ruang pernafasan atau organ diafragma akan mengalami penyempitan dan tertekan. Salah satu akibat yang bisa timbul adalah cegukan.

2. Tergesa-gesa ketika makan dapat meneyabakan cegukan. Mengapa? Karen dengan terburu-buru dalam makan akan meneybakan asupan CO2 menjadi berkurang tajam. Jika tubuh kekurangan CO2 akibat yang akan dialami adalah cegukan.

3. Makan sambil bicara bisa menyebabkan cegukan. Hal ini terjadi karena ketika anda makan sambil bicara akan menyebabkan oksigen masuk kedalam paru-paru yang apada akhirnya akan mengganggu diafragma.

4. Makan makanan yang pedas dapat menyebakan anda terserang cegukan.

5. Penyebab cegukan lainnya adalah meminum air dingin setelah makan. Hal ini jika anda lakukan akan membuat pencernaan tidak lancar. Kinerja pencernaan yang tidak lancar akan mengganggu pada kinerja diafragma sehingga cegukan sebagai akibayna dapat saja menyerang anda.

6. Kekurangan cairan. Mengapa kekurangan caiaran atau dehidrasi dapat menyebabkan cegukan? karena jika asupan cairan berkurang, makanan akan sulit didorong untuk masuk kedalam perut dengan lancar.

7. Bumbu masakan yang dikonsumsi anda dapat menyebakan cegukan jika anda tidak kuat dengan bumbu tersebut. Jangan paksakan jika anda tidak tahan terhadap aroma atau rasa bumbu tertentu.
Penyebab cegukan yang lainnya adalah udara yang terlalu dingin, baik diruangan atau alam terbuka, terdapat penyakit ginjal, kebiasaan minum alkohol, batuk yang terlalu kenceng, tertawa yang terbahak-bahak dan sangat kenceng dan emosi yang tidak terkendali.

Cara mengobati cegukan orang dewasa secara baik tidak perlu memeriksakan diri kedokter, apalagi anda harus mengeluarkan kocek yang cukup banyak. Lebih baik uang tersebut anda gunakan untuk keperluan yang lain. Yang perlu anda lakukan adalah mengadakan analisis penyebabnya, sehingga anda tahu bagaimana cara yang paling baik untuk mengobatinya. Sekarang ada cara mengobati cegukan dengan cepat dan secara alami  seperti yang akan diuraiakan dalam tulisan di bawah ini.

Cara Mengobati Cegukan Yang Membandel yang Terus Menerus,

Cara Mengobati Cegukan Yang Membandel yang Terus Menerus,
Inilah 15 Tips dan cara mengobati cegukan berdasarkan pengalaman yang sudah dibuktikan , yuk simak di di bawah ini ;

1. Yang paling mudah ialah meminum air putih. Langkah ini dipercaya dapat mengobati cegukan secara cepat dan tanpa efek samping. Maka jika cegukan menimpa anda segeralah minum air putih yang banyak. Usahakan air putihnya yang hangat, karena dengan minum air hangat akan menyebabkan peredarah darah dan oksigen akan lancar.

2. Jika cara diatas belum ampuh untuk mengobati cegukan, anda bisa coba cara mengobati cegukan mujarab dengan minyak telon atau kayu putih. Caranya dengan mengoleskan dari bagian leher, perut dan punggung.

3. Latihlah pernafasan anda, dengan cara menarik nafas secara perlahan dan mengeluarkannya kembali. Lakukan secara berulang-ulang agar cegukan segera reda. Kalau cara bernafas seperi itu belum bisa meredakan cegukan, barangkali cegukan anda cukup parah. Untuk mengatasinya cobalah bernafas pada kantung plastik atau kantung kertas, berdasarkan pengalaman biasanya tidak akan memakan waktu lama untuk berhasil kurang lebih 10 menit.

4. Makanlah selai kacang, karena dengan memakannya akan merangsang saraf vagus bekerja dengan baik dan menanggulangi cegukan dengan cepat.

5. Makanlah sesendok gula. Caranya ambilah gula kurang lebih satu sendok teh, kemudian kunyah perlahan dan telan. Insya Allah cara tersebut akan menghentikan cegukan anda dengan cepat.

6. Menutup liang telinga dengan jari. Caranya masukan kedua jari secara bersamaan, ujungnya saja yah. Kemudian tekan secara perlahan dan tahan tapi tidak boleh menekan terlalu dalam karena akan berbahaya untuk kesehatan telingan anda. Teknik ini akan merangsang cegukan berhenti secara perlahan dan cepat.

7. Berenang dalam air yang memiliki suhu antara 20-30 derajat akan dapat menghilangkan cegukan yang anda alami. Cara ini cukup ampuh jika dilakukan dengan teknik berenang dan pernafasan yang baik.

8. Teknik tidur dengan posisi terbalik juga dapat mengobati cegukan. caranya tidur dengan kaki di atas dan kepala di bawah. Posisi tidur seperti ini akan merangsang dengan cepat aliran darah dan oksigen yang mengalir ke diafragma.

9. Teknik tidur lain yang dapat mengobati cegukan adalah tidur dengan menekuk lutut ke dada atau perut. Tekniknya ialah dengan menarik kedua lutut ke dada atau perut dengan perlahan dan tahan beberapa menit, lakukan beberapa kali. Insya Allah cegukan anda akan hilang dengan cepat.

10. Duduk sambil menempelkan lutut ke dada. Cara ini hampir sama dengan teknik diatas hanya saja dilakukan sambil posisi duduk dengan menarik kedua kaki hingga lutut menyentuh dada.

11. Tidur dilantai dengan posisi telungkup agar dada dapat menempel dan agak sedikit ditekan.

12. Tahan air di dalam mulut beberapa menit. Caranya adalah dengan memasukan air mineral atau air yang sudah di masak kedalam mulut, kemudian berdirilah dengan tegak terus perlahan membungkuk sampai lutut, tahan beberapa menit lalu angkat kembali tubuh secara perlahan sambil air yang ada di mulut ditelan sampai habis dan tubuh telah tegak kembali.

13. Mintalah adik, kaka, ibu, ayah, teman atau orang lain untuk mengagetkan anda ketika anda tidak sadar atau dalam kondisi yang mendadak. Dengan kondisi anda yang kaget biasanya cegukan akan hilang seketika.

14. Pergilah ke dapur lalu ambil kurang lebih satu sendok teh cuka lalu diicip-icip. Lakukan secara berulang-ulang dalam tempo beberapa detik.

15. Minumlah air dingin atau air es. Teteskan air es batu kedalam rongga mulut dan telan. Hati-hati jangan langsung memakan es batunya sebab bisa berbahaya.

Jika anda sudah mengenali gejala cegukan yang anda alami segeralah pilih cara mengobati cegukan yang manjur dengan tepat dan cepat. Pastikan bahwa anda tidak sedang mengalami suatu penyakit yang menyebakan cegukan misalnya asma atau anda alergi terhadap reaksi obat-obatan tertentu. Jika itu yang anda alami maka penyebabnya itu yang harus anda obati.
Jika semua cara mengobati cegukan di atas sudah anda coba namun belum juga berhasil, cobalah anda periksakan ke dokter. Anda bisa mengunjungi puskesmas terdekat atau datang ke dokter spesialis. Periksalah dan tanyakan penyebabnya serta mintalah saran pengobatan yang palin efektif. Namun anda harus siap-siap mengeluarkan kocek yang lumayan besar jika datang ke dokter spesialis THT. 
Demikianlah pembahasan tentang cara mengobati cegukan secara alami dan cepat semoga dapat membantu mengatasi cegukan anda. Sekian dari kami jangan lupa kunjungi kami di Tenggorokan.COM bila anda mengalami cegukan lagi . Semga Manfaat !

Cara Menghentikan Cegukan Tanpa Minum Obat Dan Minum Obat - Singultus

Cara Menghentikan Cegukan memang sangat beragam. Bahkan disetiap daerah memiliki cara masing-masing untuk menghilangkan cegukan. Meskipun bukan tergolong suatu penyakit, namun cegukan bisa sangat mengganggu. Rasa sakit karena tarikan otot didada serta bunyinya yang sedikit menimbulkan ketidaknyamanan menjadi alasan mengapa orang ingin menghentikannya. Cegukan bisa dialami oleh siapa saja baik bayi sampai orang lanjut bisa mengalaminya.

Cara Menghentikan Cegukan Tanpa Minum Obat Dan Minum Obat - Singultus

Cara Menghentikan Cegukan Tanpa Minum Obat Dan Minum Obat - Singultus
Cegukan atau dalam bahasa medisnya singultus sendiri merupakan suatu kondisi dimana otot diafragma dan otot dada mengalami suatu kontraksi. Karena kontraksi terjadi disaluran pernafasan maka secara otomatis pita suara menutup dengan tiba-tiba dan muncullah suara cegukan yang biasa kita alami atau dengar. Meskipun tidak berlangsung lama, namun tetap saja dibutuhkan Cara Menghentikan Cegukan yang benar-benar efektif.

Cara Menghentikan Cegukan Tanpa Minum Obat Dan Minum Obat

Oleh karena itu, dibutuhkan beberapa Cara Menghentikan Cegukan. Sebenarnya untuk cegukan yang tiba-tiba tidak memerlukan obat-obatan untuk menghentikannya. Namun lain halnya jika cegukan yang terjadi berlangsung lama dan disebabkan oleh komplikasi akibat penyakit atau konsumsi obat-obatan tertentu. Ini dia cara menghentikan cegukan tanpa menggunakan obat:

1. - Minum Air Hangat
Segala sesuatu yang hangat dipercaya dapat menenangkan otot-otot. Begitupun dengan otot yang sedang mengalami kontraksi yang menyebabkan cegukan. Dengan meminum segelas air hangat maka diharapkan otot-otot disekitar perut dan dada menjadi lebih rileks dan menghentikan cegukan. Pastikan air tidak terlalu panas. Kemudian minum air hangat secara perlahan dan jangan terburu-buru.

2. - Menahan Napas
Cara Menghentikan Cegukan yang satu ini juga cukup terkenal dikalangan masyarakat. Cobalah untuk menahan napas selama beberapa saat misalnya 10-20 detik. Tarik napas, kemudian tahan napas selama beberapa detik kemudian hembuskan secara perlahan. Ulangi cara ini sampai cegukan bisa benar-benar hilang dan otot menjadi rileks.

3. - Mengecap rasa masam
Meskipun tidak ada penelitian ilmiah untuk menghentikan cegukan, namun beberapa metode dikembangkan sendiri oleh masyarakat untuk dapat mengatasi cegukan. Termasuk salah satu caranya ialah dengan mengecap rasa masam. Baik itu rasa masam dari cuka ataupun lemon. Tidak perlu menelan banyak-banyak. Cukup dengan mengecapnya saja satu atau dua tetes cuka atau air lemon. Rasa masam yang kuat dipercaya mampu menghilangkan cegukan.

4. - Konsumsi air putih
Kondisi cegukan bisa juga disebabkan karena tubuh sedang kekurangan cairan sehingga saat menelan makanan, makanan tersebut kurang bisa terdorong sampai ke perut dan terjadilah kontraksi. Maka, sebaiknya perbanyak konsumsi air putih ketika cegukan terjadi. Namun, pastikan untuk meminumnya sedikit demi sedikit agar tidak tersedak dan melukai tenggorokan.

5. - Bernapas melalui mulut
Cara Menghentikan Cegukan yang satu ini memang sedikit unik namun tidak ada salahnya juga untuk dicoba. Untuk menghentikan cegukan, kita bisa menekan hidung untuk menahan jalannya pernapasan. Kemudian mulailah bernafas dengan mulut. Tarik napas, kemudian tahan selama setengah sampai satu menit. Keluarkan napas melalui mulut dan ulangi cara ini beberapa kali sampai cegukan mereda dengan sendirinya.

6. - Konsumsi gula pasir
Meskipun tergolong sederhana namun cara ini sudah banyak yang mempraktekannya dan terbukti bisa menghentikan cegukan. Secara ilmiah, gula yang bersifat manis mampu mengirimkan sinyal untuk menghentikan cegukan pada otot-otot yang sedang terjadi kontraksi. Oleh karena itu, cobalah untuk mengunyah kemudian telan gula pasir secara perlahan. Tidak perlu mengonsumsinya terlalu banyak. Cukup setengah sendok teh saja dan tunggu beberapa saat sampai cegukan mereda.

7.- Melakukan peregangan
Karena cegukan disebabkan oleh kontraksi di otot perut dan dada, maka tidak ada salahnya untuk mencoba melakukan peregangan agar otot menjadi lebih rileks dan cegukan pun terhenti. Berbaringlah dengan sempurna kemudian tarik lutut sampai menyentuh bagian perut. Lalu tahanlah beberapa detik kemudian kembalikan ke posisi semula. Ulangi hal ini sampai cegukan berhenti.

8. - Merubah posisi
Merubah posisi juga menjadi salah satu andalan masyarakat sebagai Cara Menghentikan Cegukan. Caranya cukup mudah. Jika saat terjadi cegukan posisi kita sedang berdiri maka duduklah beberapa saat dan begitupun sebaliknya. Kemudian jika posisi kita sedang berbaring saat cegukan maka cobalah untuk merubah posisi dengan memiringkan posisi tubuh ataupun telungkup untuk beberapa saat.

9. - Bernafas didalam kantung kertas
Aneh? Memang sedikit tidak biasa Cara Menghentikan Cegukan yang satu ini. Caranya yakni dengan tarik napas dan membuangnya pada kantong kertas. Lakukan berulang selama satu menit saja. Mengapa cara ini bisa efektif? Secara ilmiah cegukan juga bisa disebabkan oleh menurunnya kadar Co2 didalam darah. Oleh karena itu, dengan bernapas didalam kantong kertas maka kita bisa meningkatkan kadar Co2 tersebut karena Co2 yang dihasilkan tertahan dialam kantong kertas.

 Cara Menghentikan Cegukan Cegukan pada bayi

Untuk menghentikan cegukan pada bayi tentunya kita tidak bisa serta merta menggunakan cara-cara diatas. Cobalah untuk menggendong bayi dengan cara memposisikan tubuhnya untuk tegak. Kemudian tepuk-tepuk punggung bayi secara perlahan. Biasanya bayi akan bersendawa dan kemudian cegukan akan terhenti dengan sendirinya.

- Konsumsi es batu
Es batu juga dipercaya bisa menjadi Cara Menghentikan Cegukan. Caranya cukup dengan mengulum es batu berukuran kecil didalam mulut dan biarkan ia meleleh dengan sendirinya selama beberapa saat. Kemudian kunyahlah es yang masih tersisa untuk kemudian ditelan. Maka cegukan dipercaya dapat berhenti.

- Konsumsi Madu
Madu memang bisa menjadi obat untuk berbagai penyakit dan masalah kesehatan lainnya termasuk cegukan. Caranya dengan mengonsumsi satu sendok makan madu ketika terjadi cegukan. Atau, kita bisa mencampurnya dengan segelas air hangat. Dengan begitu, otot diafragma bisa lebih rileks dan cegukanpun reda.

Cara Menghentikan Cegukan Dengan Obat

Cegukan ada yang berlangsung sebentar dan lama. Cegukan yang berlangsung lama seperti dua hari berturut-turut harus diperiksakan ke dokter karena dikhawatirkan ada hubungannya dengan masalah kesehatan lain yang lebih serius. Beberapa obat yang biasa digunakan untuk mengatasi cegukan seperti:

  • - Haloperidol
  • - Gabapentin
  • - Baclofen
  • - Metoclopramide
  • - Chlorpomazine

Namun perlu diperhatikan bahwa obat-obatan tersebut tidak bisa dikonsumsi sembarangan karena harus dengan resep dokter. Maka sebaiknya periksakan diri ke dokter jika cegukan berlangsung lebih dari 2 hari. Dengan begitu dokter bisa meresepkan obat yang sesuai. Selain itu, dokter juga bisa mendiagnosa jikalau ada komplikasi pada kesehatan kita. Dengan begitu, masalah kesehatan yang kita alami bisa segera ditangani oleh dokter dengan cepat dan tepat.

Cegukan bisa terjadi karena beberapa hal misalnya makan dengan terburu-buru, makan makanan bersuhu ekstrim dalam waktu yang bersamaan, minum alkohol, dan makan makanan terlalu pedas. Sebaiknya hindari beberapa hal penyebab terjadinya cegukan tersebut agar cegukan tidak menganggu aktifitas kita. Namun jika terlanjur terjadi maka bisa mencoba untuk menggunakan beberapa Cara Menghentikan Cegukan seperti yang telah disebutkan diatas. Jangan lupa jika mengalami cegukan lagi suatu saat kunjungi saja Tenggorokan.Com, kami selalu berbagi tips kesehatan secara gratis dan cuma-cuma buat anda yang suka baca .

11 Cara Menyembuhkan Cegukan Paling Ampuh & Paling Mujarab Sampai Berhenti

Dibutuhkan Cara Menyembuhkan Cegukan yang paling mujarab dan efektif. Pasalnya, cegukan tidak memiliki pengobatan secara pasti. Biasanya setiap irang memiliki cara tersendiri untuk menghentikan cegukan. Cegukan bisa berlangsung sebentar dan tiba-tiba begitu saja datangnya. Ada yang mengalaminya selama beberapa menit sampai beberapa jam lamanya. Ada juga yang mengalaminya selama satu sampai dua hari. Namun sudah dipastikan hampir semua orang pernah mengalaminya.

Cara Menyembuhkan Cegukan Paling Ampuh & Paling Mujarab  Sampai Berhenti

Cara Menyembuhkan Cegukan Paling Ampuh & Paling Mujarab  Sampai Berhenti
Secara medis, cegukan terjadi sebagai akibat dari otot diafragma dan dada yang berkontraksi. Untuk penyebab terjadinya kontraksi tersebut bermacam-macam. Siapapun bisa mengalami cegukan secara tidak terduga. Mulai dari bayi sampai orang dewasa bisa mengalami yang namanya cegukan. Meskipun begitu, tidak ada cara yang benar-benar mutlak untuk meredakan cegukan itu sendiri. Sampai saat ini ada beragam Cara Menyembuhkan Cegukan yang dipercaya dikalangan masyarakat.

Cara Menyembuhkan Cegukan Paling Mujarab

Karena ada begitu banyak cara yang dilakukan masyarakat untuk menghentikan cegukan, maka kami akan memberikannya semua disini. Mungkin saja salah satunya bisa anda aplikasikan sendiri jika mengalami cegukan. Ini dia beberapa diantaranya:

1. Meregangkan Otot Perut
Karena cegukan disebabkan oleh adanya kontraksi otor perut dan dada. Maka sebaiknya melakukan peregangan ringan untuk menenangkan otot-otot tersebut. Caranya bisa dengan berbaring kemudian posisikan agar tubuh telungkup. Pertahankan posisi telungkup ini selama beberapa saat bisa satu sampai tiga menit.
Cara Menyembuhkan Cegukan dengan meregangkan otot lainnya yakni dengan melakukan posisi duduk. Lalu tekuklah badan sampai perut nenyentuh bagian lutut. Lalu angkat kembali dan tekuk kembali. Ulangi 5 sampai 8 kali agar otot diafragma dan dada lebih rileks dan cegukan bisa berhenti.

2. Bernafas Dengan Benar
Cara lainnya untuk menyembuhkan cegukan yaitu dengan bernafas yang benar. Caranya, tarik nafas melalui hidung dan buang melalui mulut. Ulangi hal ini beberapa kali hingga cegukan mereda. Cara bernafas lainnya yang bisa dipraktekkan yaitu dengan bernafas didalam kantong plastik. Cegukan bisa disebabkan oleh terlalu banyak oksigen didalam perut. Maka dengan bernafas didalam kantong plastik kita bisa menurunkan kadar oksigen dan meningkatkan kadar Co2.

3. Makan Gula Batu atau Gula Pasir
Gula mampu digunakan sebagai Cara Menyembuhkan Cegukan yang mujarab. Gula mampu memberikan sinyal pada otot-otot yang berkontraksi untuk lebih rileks melalui saraf-saraf yang terhubung. Dengan begitu otot akan lebih tenang dan kontraksi pun berhenti. Dengan otomatis, cegukan pun bisa hilang.
Caranya cukup mudah yakni dengan mengunyak satu sendok teh gula pasir atau mengunyah sedikit gula batu. Kemudian telanlah gula yang sudah dikunyah tersebut secara perlahan. Maka cegukanpun akan hilang dalam waktu beberapa menit saja. Sebaiknya tidak mengganti gula dengan permen biasa karena permen biasanya mengandung pemanis buatan yang bisa mengganggu tenggorokan.

4. Minum Air Putih
Air putih adalah obat untuk berbagai masalah kesehatan termasuk cegukan. Untuk menghentikan cegukan, minumlah air putih yang cukup karena cegukan bisa disebabkan karena kekurangan cairan. Untuk suhunya sendiri bisa memilih antara air hangat atau air es. Keduanya dipercaya efektif sebagai Cara Menyembuhkan Cegukan.
Namun tidak dianjurkan untuk meminum kedua jenis air tersebut pada waktu yang bersamaan karena suhu yang ekstrim justru bisa memicu terjadinya cegukan. Pilihlah apakah akan menggunakan air putih bersuhu hangat atau dingin untuk meredakan cegukan yang anda alami. Kemudian minumlah air secara perlahan dan tidak tergesa-gesa.

5. Konsumsi Cuka atau Lemon
Yang bercita rasa masam juga dipercaya mampu meredakan cegukan. Untuk menghentikan cegukan, kita bisa mengecap cuka. Tidak perlu banyak-banyak cukup mencicip satu tetes cuka saja dilidah dan menelannya. Rasa masamnya yang tajam mampu menyembuhkan cegukan dengan cepat.

Jika cuka dirasa terlalu masam dan berbau tajam, maka kita bisa menggunakan lemon. Aromanya tidak menganggu dan memberikan sensasi segar. Caranya mudah. Peras satu buah lemon berukuran sedang. Kemudian campur air perasan lemon tersebut dengan segelas air hangat. Bisa juga ditambahkan madu agar rasanya menjadi lebih enak. Kemudian minum perlahan.

6.Cara Menyembuhkan Cegukan Menggunakan Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih bisa menjadi Cara Menyembuhkan Cegukan yang mujarab. Sensasi hangatnya bisa meredakan otot-otot disekitar dada dan perut dan menghentikan kontraksi. Menggunakannya mudah saja. Cukup dengan mengoleskan minyak kayu putih disekitar dada dan perut maka cegukan bisa berhenti. Aromanya yang hangat dihirup oleh saluran pernapasan mampu membuat pernapasan lebih lega dan teratur.

7. Mengunyah Makanan Padat
Mengunyah makanan padat juga bisa menyembuhkan cegukan. Contoh makanan padat seperti roti. Makanan padat dipercaya mampu mengatur irama kontraksi otot perut sehingga kontraksi perlahan mereda dan cegukanpun berhenti. Cukup dengan mengunyah satu lembar roti tawar ketika terjadi cegukan. Atau, jika tidak ada roti tawar biasa, bisa juga mengunyah roti kering.

8. Berenang
Berenang bisa menjadi salah satu Cara Menyembuhkan Cegukan yang paling efektif. Dengan berenang maka otot-otot perut bisa bereaksi dengan baik karena mengalami peregangan. Berenang selama 10-20 menit bisa menyembuhkan cegukan yang terjadi. Selain bisa menyembuhkan cegukan, berenang tentunya bisa menjadi kegiatan olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga :Gejala, Penyebab Cegukan Dan Cara Mengatasinya Dengan Benar

Cara Menyembuhkan Cegukan Lainnya

Selain beberapa cara diatas, masih ada beberapa cara lagi untuk menghilangkan cegukan, seperti:

9.  Membalikkan posisi tubuh yakni dengan memposisikan kaki ke atas dan kepala ke bawah. Hal ini bisa membuat peredaran darah lancar dan mengurangi kontraksi otot perut. Tidak perlu berlama-lama, cukup lakukan latihan ini tiga sampai lima menit saja.

10. Minum dengan satu kali napas juga dipercaya masyarakat sebagai Cara Menyembuhkan Cegukan yang paling mujarab. Ambillah 3/4 air putih hangat. Kemudian minumlah air tersebut dalam satu tegukan tanpa bernafas. Namun tidak usah melakukannya dengan terburu-buru. Hal ini dilakukan untuk meregangkan otot diafragma yang sedang kontraksi.

11. Tarik nafas secara mendalam kemudian tahan napas pada otot diafragma selama beberapa saat misalnya 20-30 detik. Kemudian buang nafas secara perlahan melalui mulut. Ulangi cara ini beberapa kali sampai cegukan benar-benar menghilang.

Selain mengetahui metode penyembuhan cegukan, ada baiknya juga untuk kita mengetahui beberapa hal penyebab cegukan agar kita bisa menghindarinya, seperti:

  • Makan dengan terburu-buru.
  • Mengonsumsi makanan yang terlalu pedas.
  • Minum sambil berbicara.
  • Kedinginan.
  • Kekurangan cairan tubuh.
  • Tertawa terlalu keras.
  • Makan atau minum secara berlebihan.
  • Minum air dingin setelah makan makanan terlalu panas ataupun pedas.

Itulah informasi seputar cegukan. Sebenarnya cegukan bisa dicegah dengan kita menerapkan pola makan dan minum yang baik dan tidak berlebihan ataupun tergesa-gesa. Dengan begitu otot-otot perut dan dada tidak akan kaget dan berkontraksi mendadak. Semoga beberapa Cara Menyembuhkan Cegukan terus pada orang diatas beberapa diantaranya bisa menjadi cara andalan anda untuk menghentikan cegukan. Jika anda suatau saat cegukan lagi jangan lupa kunjungi Tenggorokan.COM . Selamat Mencoba!

Cara Menghilangkan Cegukan Dengan Cepat Pada Orang Dewasa

Pernahkah anda kebingungan mencari Cara Menghilangkan Cegukan yang tepat dan cepat? Ya, masalah gangguan kesehatan yang satu ini memang sering terjadi namun tidak ada satu cara yang pasti untuk meredakannya. Tapi kabar baiknya, dengan begitu banyak cara yang beredar dikalangan masyarakat, maka kita bisa memilih dan mencoba mana kira-kira cara yang tepat untuk menghentikan cegukan. 

Cara Menghilangkan Cegukan Dengan Cepat Pada Orang Dewasa

Cara Menghilangkan Cegukan Dengan Cepat Pada Orang Dewasa
Hiccups adalah bahas inggrisnya dari cegukan. Sedangkan dalam bahasa medis disebut singultus. Keadaan ini merupakan reaksi yang ditimbulkan ketika otot dada dan otot perut mengalami kontraksi dan mengeluarkan suara 'hik' yang khas. Biasanya cegukan terjadi secara mendadak. Lamanya cegukan berbeda-beda tergantung yang mengalaminya. Ada yang mengalaminya sampai setengah jam, satu jam, dan sampai dua hari. Jika terjadi lebih dari dua hari maka harus memeriksakan diri ke dokter untuk dicarikan Cara Menghilangkan Cegukan yang tepat.

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa

Meskipun cegukan bisa dialami oleh siapapun, namun mengatasi cegukan pada bayi dan orang dewasa adalah dua hal yang berbeda. Jika pada bayi kita cukup dengan menggendongnya secara tegak dan menepuk punggungnya, maka lain lagi dengan orang dewasa. Inilah beberapa Cara Menghilangkan Cegukan yang terjadi pada orang dewasa:

- Tahan Nafas
cara menghilangkan cegukan tanpa minum adalah dengan menahan nafas. Cara ini bisa jadi cara yang paling sering digunakan oleh kebanyakan masyarakat. Anda mungkin pernah juga mencobanya. Cara ini relatif mudah dan tidak membutuhkan bantuan media tambahan apapun. Cukup dengan tarik nafas dengan tenang, kemudian tahan nafas selama beberapa saat semampu anda. Kemudian keluarkan nafas dengan perlahan melalui mulut. Tidak perlu tergesa-gesa. Lakukan dengan teratur dan perlahan sampai cegukan menghilang.

- Minum Air Putih
Minum air putih juga menjadi cara menghilangkan cegukan berkepanjangan yang paling mudah dan paling banyak dipraktekkan. Cukup dengan menarik nafas kemudian buang. Setelah itu minumlah air putih secara perlahan. Air putih sebaiknya bersuhu hangat kuku agar memberikan sensasi rileks pada otot perut. Tidak perlu meminum terlalu banyak. Cukup minum segelas air putih hangat saja.

- Kaget
Cara ini mungkin sedikit menggelikan namun paling banyak dipercaya oleh masyarakat kita. Dengan merasa kaget biasanya cegukan bisa langsung berhenti. Namun hal ini tentu saja tidak mudah untuk dilakukan sendiri. Anda membutuhkan teman yang bersedia untuk mengagetkan anda secara alami. Atau, anda juga bisa mencoba menonton film horor yang penuh dengan adegan mengagetkan.

- Gunakan Kayu Putih atau Minyak Telon
Kedua jenis minyak tersebut yakni kayu putih dan minyak telon dapat memberikan sensasi hangat. Apapun yang bersifat hangat dapat meregangkan otot yang tegang seperti yang terjadi pada otot perut ketika terjadi cegukan. Maka dengan mengoleskan minyak kayu putih atau minyak telon diarea dada atau perut maka ia bisa menjadi Cara Menghilangkan Cegukan yang efektif. Jika tidak suka sensasi hangatnya, bisa juga dengan menghirup aromanya saja mellaui hidung.

- Membungkuk
Membungkuk bisa menjadi salah satu cara peregangan otot yang efektif untuk menghentikan cegukan. Membungkuk sebaiknya dilakukan ketika berdiri. Kemudian, bungkukkan badan sampai kepala menyentuh lutut. Ulangi latihan ini sampai beberapa kali bisa 3 sampai 5 kali. Beberapa menit kemudian, cegukan akan berhenti dengan sendirinya karena otot perut tidak lagi berkontraksi.jangan lupa baca : Cara Menghilangkan Cegukan Pada Bayi Baru Lahir , 0 Bulan , 1 Bulan ,2 Bulan , 3 Bulan

- Membalikkan Posisi Tidur
Maksud dari membalikkan posisi tidur adalah dengan melakukan latihan peregangan dimana anda memposisikan kaki dikepala dan sebaliknya. Anda bisa meminta bantuan teman untuk melakukan latihan ini jika kesulitan melakukannya sendiri. Lakukan beberapa saat saja tidak perlu terlalu lama. Hal ini bisa membantu peredaran darah ke diafragma lebih lancar sehingga cegukan bisa berhenti.

- Menekuk Lutut
Latihan peregangan otot perut lainnya yang bisa menjadi cara menghilangkan cegukan terus menerus bagi orang dewasa adalah dengan menekuk lutut ketika posisi kita tidur. Ketika berada dalam posisi berbaring, tekuklah lutut sampai menempel pada perut. Kemudian rentangkan lagi, dan ulangi lagi menekuk lutut tersebut. Hal ini bisa dilakukan selama beberapa menit saja sampai cegukan menghilang dengan sendirinya.

- Konsumsi Selai Kacang
Menurut kepercayaan masyarakat yang beredar, kandungan pada selai kacang mampu mengatur kontraksi diafragma untuk lebih tenang. Dengan begitu, cegukan bisa dihentikan. Caranya mudah saja. Anda hanya tinggal mengonsumsi selai kacang satu sendok teh atau satu sendok makan dan telan. Namun anda patut berhati-hati karena banyak juga yang ternyata alergi terhadap kacang. Pastikan anda yang ingin mencoba cara ini terbebas dari alergi kacang.

- Jeruk Nipis atau Lemon
Makanan yang rasanya kecut atau masam bisa menjadi hot cara menghilangkan cegukan dalam 5 detik termasuk yang paling cepat. Makanan asam bisa mengalihkan perhatian otot yang sedang mengalami kontraksi diperut. Caranya mudah saja. Anda hanya tinggal memeras jeruk nipis atau lemon. Kemudian campurkan air perasan tersebut dengan 3/4 gelas air putih hangat. Minum dengan perlahan dan beberapa menit kemudian cegukan bisa sembuh.

- Konsumsi Madu
Madu bersifat menenangkan karena kandungan gula alaminya. Engonsumsi madu mampu mengatasi cegukan yang anda alami. Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan madu kedalam 3/4 air putih hangat. Kemudian minum air tersebut dan tunggulah sampai cegukan mereda. Jika anda mau, anda juga bisa menelan satu sendok makan madu secara langsung tanpa mencampurkannya dengan air hangat.

- Periksakan Diri Ke Dokter
Cara Menghilangkan Cegukan yang tidak kunjung sembuh lebih dari 48 jam lamanya yakni dengan memeriksakan diri ke dokter. Jika cegukan terus menerus terjadi dan sulit disembuhkan maka ada kemungkinan ada indikasi masalah kesehatan lainnya yang anda alami. Untuk memastikannya anda harus berkonsultasi langsung dengan dokter.

Cara Menghilangkan Cegukan Secara Medis

Biasanya, cegukan akan ditangani secara medis bila sudah parah. Artinya, cegukan berlangsung selama lebih dari dua hari. Maka inilah pengobatan yang akan dijalani jika anda mengalaminya:

- Diagnosa dokter
Biasanya dokter akan memeriksa dahulu keluhan anda dan mencari tahu penyebab cegukan. Riwayat kesehatan anda juga akan diperiksa dan ditanyakan secara menyeluruh. Dengan begitu, dokter bisa mendiagnosa apa yang terjadi pada tubuh anda karena mengalami cegukan yang tak kunjung sembuh.

- Pemberian Obat
Pemberian obat oleh dokter tentu tidak akan sembarangan. Dokter akan meresepkan obat sesuai dengan keluhan dan diagnosa pasien. Obat yang biasa digunakan untuk menyembuhkan cegukan seperti Haloperidol, Gabapentin, Baclofen, Metoclopramid, atau Chlorpomazine. Namun obat ini tentunya tidak bisa diminum sembarangan tanpa resep dokter.

Cegukan yang mengganggu memang membutuhkan penanganan yang kadang sedikit aneh dan tidak biasa. Meskipun begitu, tidak ada salahnya cara-cara diatas dicoba saat anda mengalami sendiri cegukan. Untuk mencegah terjadinya cegukan, pastikan untuk makan atau minum tidak tergesa-gesa. Semoga beberapa Cara Menghilangkan Cegukan diatas dari Tenggorokan.COM bermanfaat.

10 Tips Mengatasi Cegukan Pada Bayi Dan Orang Dewasa Berkepanjangan Secara Alami

Tips Mengatasi Cegukan. Cegukan adalah hal yang normal dan wajar terjadi pada bayi dan orang dewasa selama tidak mengganggu aktivitas tidur atau makan. Cegukan bisa dibilang adalah kondisi yang membuat seseorang bisa merasa tidak nyaman. Walaupun bayi cegukan termasuk saat dalam kandungan, saat baru lahir atau saat di bawah usia satu tahun, ibu tidak perlu kuatir selama cegukan tetap membuat bayi merasa senang, ceria, lincah dan makanan atau ASI bisa masuk dengan mudah.

Tips Mengatasi Cegukan Pada Bayi Dan Orang Dewasa Berkepanjangan Secara Alami

Tips Mengatasi Cegukan Pada Bayi Dan Orang Dewasa Berkepanjangan Secara Alami
Cegukan bisa terjadi sebagai gerakan refleks tubuh, biasanya diikuti suara khas seperti “hik” sebab iritasi diafragma. Nah, jika cegukan terlalu sering, maka sudah pasti ada masalah “teknis” yang kurang tepat sehingga membuat udara dalam jumlah terlalu banyak masuk melalui mulut dan membuat diafragma mengejang. Untuk itu, mengatasi cegukan pada bayi dan orang dewasa terkadang tidak butuh dokter dab obat cegukan cukup anda lakukan langkah sedehana yang bisa atasi cegukan anak bayi  dan anda saat ini . Dini akan kami berikan tips atasi cegukan , silahkan lanjutkan .

Tips Mengatasi Cegukan Pada Bayi

Cegukan pada bayi bisa muncul karena ada beberapa hal yang kurang diperhatikan. Misalnya, cara menyusui yang kurang tepat, bayi terburu-buru makan atau minum ASI, lubang dot yang terlalu besar sehingga udara bisa masuk dan terhisap oleh bayi atau pertanda bahwa bayi sedang merasa kedinginan. Selain itu, bayi mungkin sedang tertawa saat minum susu formula atau ASI. Bayi yang stress juga bisa cegukan. Untuk itu, ada beberapa cara untuk mengatasi cegukan pada bayi  yang bisa anda lakukan di rumah:
1. Saat bayi sedang minum ASI dan cegukan, berhentilah sebentar untuk mengubah posisi menyusui. Lanjutkan menyusui sampai cegukan pada bayi benar-benar hilang.

2. Jika dengan mengubah posisi tidak juga menghentikan cegukan, cek apakah posisi menyusui sudah benar-benar tepat. Posisi menyusui yang tepat adalah puting serta areola harus masuk dalam mulut bayi. Sedangkan bayi berada pada garis lurus lengan bayi. Pastikan juga bahwa perut bayi menghadap perut ibu.

3. Anda juga harus memperhatikan apakah bayi menyusu dalam keadaan tenang atau tidak. Saat bayi sedang menyusu, ibu dan bayi harus dalam keadaan tenang. Bayi tidak boleh terlalu bersemangat ketika sedang minum ASI, begitu pula ibu yang hendak menyusui. Jika bayi atau ibu atau keduanya sama-sama tidak tenang dan terlalu bersemangat, maka dapat memicu cegukan.

4. Jika semua sudah dipastikan sesuai posisi menyusui yang tepat dan bayi serta ibu dalam keadaan tenang tapi cegukan masih terus terjadi, anda bisa menghentikan aktivitas menyusui terlebih dahulu. Cara yang bisa anda lakukan selanjutnya adalah dengan menyandarkan bayi tegak menghadap anda. Sedangkan kepala bayi diletakkan pada bahu anda. Lakukan tepukan pelan pada punggung bayi seperti ketika anda sedang membantu ia bersendawa. Cara ini bisa membantu untuk mendorong udara yang masuk dalam perut untuk segera ke atas dan menghentikan cegukan. Jika cegukan sudah berhenti, anda bisa melanjutkan kegiatan menyusui bayi.

5. Untuk bayi yang cegukan karena minum susu formula atau ASI dari botol, anda juga harus memeriksa regulator dan lubang pada dot bayi. Pastikan jika bayi memiliki botol susu dengan lubang dot yang lebih kecil. Dengan cara ini, maka bayi bisa mengatur ritme dalam menyedot susu sehingga bisa menjadi cara untuk mengatasi cegukan pada bayi.
6. Untuk bayi yang cegukan karena belajar MP-ASI, anda harus memberikan makanan secara bertahap. Berikan makanan dalam jumlah yang sedikit dulu dan pelan-pelan menyuapkannya pada si kecil.

7. Cara lainnya yang bisa dilakukan ketika bayi sering cegukan adalah dengan memijat bagian belakang bayi secara perlahan. Cara ini mampu membuat bayi tidak stress, lebih rileks dan tenang. Untuk melakukannya, cukup gosok punggung bayi dengan tenang sehingga perlahan namun pasti cegukan pada bayi menjadi berkurang dan hilang.

8. Memberikan makanan secara teratur pada bayi juga bisa mengurangi frekuensi kebiasaan cegukan. Saat anak mendapatkan makanan secara teratur terutama jika sudah 6 bulan ke atas dan sudah MP-ASI, cara yang tepat untuk menghindari cegukan adalah dengan memberikan jadwal makanan sesuai kondisi bayi. Berikan makan saat anak belum lapar dan hentikan memberikan makanan setelah anak sudah kenyang. Bisa jadi, cegukan yang muncul pada bayi anda disebabkan adanya masalah lambung. Biasanya, cegukan karena masalah lambung pada bayi disertai dengan muntah dan tidak mau minum ASI.


Kesimpulannya, cegukan hanya bisa muncul ketika diafragma terganggu. Diafragma berperan penting dalam masalah respirasi dan juga metabolisme. Ketika diafragma menarik serta mendorong secara teratur, maka tidak akan ada masalah pada respirasi. Namun, jika ada gangguan pada struktur otot tersebut dari faktor eksternal seperti udara yang masuk tiba-tiba dan terlalu banyak, maka cegukan pun bisa muncul.

Mengatasi Cegukan Pada Orang Dewasa

Mengatasi cegukan pada bayi sudah dijelaskan secara lengkap sebagaimana di atas, nah bagaimana dengan cara mengatasi cegukan pada orang dewasa ?

Pada orang dewasa, cegukan bisa terjadi karena makan terlalu cepat, makan terlalu banyak, operasi perut, menelan udara, minum minuman beralkohol, merokok serta minum teh atau kopi panas dengan air dingin.
  1. Pertama, anda bisa memijat langit-langit mulut. Lakukan dengan hati-hati. Anda bisa menggunakan tangan anda yang bersih atau pakai bola kapas. Pijat sekitar permukaan rahang hingga bagian belakang tenggorokan.
  2. Kedua, gunakan selai kacang untuk merangsang saraf vagus agar cegukan bisa berhenti dengan cepat.
  3. Ketiga, gunakan gula untuk mengatasi cegukan. Makan gula adalah cara alami dan mudah dilakukan. Gula pasir bisa dikonsumsi sebanyak 1 sendok teh, kunyah sebentar dan telan.
  4. Keempat, anda juga bisa menggunakan mengkorek kuping. Caranya, masukkan ujung jari anda dalam telinga dan secara bersamaan dan tahan dalam waktu paling tidak 5 menit. Dorong dengan pelan sehingga tidak merusak telinga. Cara ini akan membantu membuat cabang-cabang urat saraf vagus menjadi panjang dan dapat merangsang agar cegukan bisa berhenti.
  5. Cara terakhir yang bisa dicoba adalah dengan minum atau berkumur sebagai jalan untuk mengatasi cegukan pada orang dewasa. Minum atau berkumur akan mengganggu saraf penyebab cegukan, sehingga dengan minum perlahan dan terus-menerus maka dapat membantu cegukan untuk cepat hilang. Cara ini juga dapat menjaga tubuh agar tidak dehidrasi. Sebab, salah satu penyebab cegukan tidak lain adalah karena tubuh kekurangan cairan. Jadi, ketika cegukan pastikan anda banyak berkumur atau minum ya!
Mengatasi cegukan pada bayi dan orang dewasa yang paling akhir dilakukan adalah dengan menghubungi dokter. Jika bayi rewel karena cegukan sampai-sampai tidak mau minum ASI, mudah muntah dan batuk, maka dibutuhkan bantuan atau penanganan dari dokter. Sedangkan pada orang dewasa, cegukan menjadi masalah yang harus diperhatikan ketika cegukan tidak berhenti bahkan lebih dari 3 hari. 10 tips diatas dan saya kasih bonus 4 bisa anda pilih salah satunya mana yang paling gampang anda yakini bisa membantu anda sembuh dan bebas dari cegukan berkepanjangan .

Itulah penjelasan mendalam tentang tips Mengatasi cegukan pada bayi dan orang dewasa yang dapat Tenggorokan.COM sampaikan jika anda cegukan lagi jangan lupa kunjung kami ya . Semoga bermanfaat!

Cara Mengatasi Cegukan Yang Terus-Menerus Pada Orang Dewasa

Cegukan disebut juga sebagai singultus adalah kondisi umum yang bisa terjadi pada semua orang dari semua kalangan mulai dari bayi hingga para lansia. Hal ini akan muncul ketika diafragma sedang mengalami kontraksi sehingga membuat pita suara menutup secara mendadak dan menghasilkan suara “hik”. Cegukan biasanya terjadi dalam waktu yang singkat dan bahkan hanya dalam hitungan menit saja. Cara mengatasi cegukan pun tidaklah sulit.

Cara Mengatasi Cegukan Yang Terus-Menerus Pada Orang Dewasa

 Cara Mengatasi Cegukan Yang Terus-Menerus Pada Orang Dewasa
Cegukan biasanya akan reda sendiri terutama jika tidak disebabkan oleh kondisi atau reaksi dari obat-obatan yang sdang dikonsumsi. Cegukan normalnya tidak membutuhkan obat. Sebab, ada beberapa cara yang bisa dilakukan walaupun belum ada penelitian yang berhasil membuktikannya.

Cara Mengatasi Cegukan Pada Orang Dewasa

1. Tekan dada ke lantai dengan posisi telungkup dalam beberapa menit.
2. Berbaring atau duduk dan tarik kedua lutut sampai menyentuh dada untuk membuat otot diafragma kembali rileks.
3. Bernapas dari kantung kertas.
4. Menelan gula pasir.
5. Gigit atau hisap lemon.
6. Tahan napas dalam beberapa menit dan buang secara perlahan melalui mulut.
7. Minum air dingin dengan pelan-pelan.
8. Membungkukkan badan dan sentuh ibu jari kaki
Hilangkan cegukan dengan membungkuk. Tangan majukan ke depan sampai menyentuh ibu jari kaki. Dengan cara demikian, diafragma menjadi tertekan secara perlahan dan cegukan pun hilang.
9. Makan selai kacang
Mengkonsumsi selai kacang dipercaya dapat menghilangkan cegukan. Selai kacang terkenal pekat dan lengket sehingga dapat menyeimbangkan irama pernafasan dan diafragma menjadi lebih teratur.
10. Menekan langit-langit mulut
Gunakan jari anda untuk menekan langit-langit mulut untuk meredakan cegukan. Pijat langit-langit mulut dengan perlahan. Pastikan jari dalam kondisi bersih dan lakukan dengan hati-hati agar langit-langit mulut tidak tergores dengan kuku dan malah jadi luka atau infeksi.
11. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih bisa digunakan untuk meredakan cegukan.
Caranya, cukup oleskan minyak kayu putih di bagian leher. Dengan adanya rasa hangat yang muncul, maka dapat menjadi penormal untuk organ-organ dalam tubuh dan perut menjadi rileks sehingga tidak ada pengejangan atau kontraksi.
12. Rasa kaget
Rasa kaget bisa dapat meredakan cegukan. Hal-hal yang membuat anda kaget dapat meredakan dan menghilangkan cegukan.
13. Makan makanan asam
Makanan yang baik yang dapat menghilangkan cegukan adalah makanan asam seperti cuka. Rasa asam pada cuka dapat berperan sebagai simultan yang baik terutama untuk pernapasan. Dengan makan makanan asam, anda pun refleks mengernyitkan dahi dan cara inilah yang kemudian dapat menghilangkan cegukan.

Itulah beberapa cara ampuh mengatasi cegukan tetapi ada beberapa hal yang harus diingat. Cegukan terjadi bisa dikarenakan adanya masalah kesehatan atau reaksi tubuh dalam obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Jika memang hal tersebut penyebabnya, maka cegukan baru bisa berhenti jika hal tersebut sudah diatasi. Misalnya saja, jika anda cegukan karena anda sedang asma, maka asma harus segera ditangani terlebih dahulu dan cegukan pun baru bisa dihentikan. Contoh lainnya jika cegukan disebabkan oleh konsumsi obat tertentu, dokter akan menyesuaikan dosis atau menggantinya dengan obat lain yang tidak menimbulkan efek samping seperti cegukan.

Tidak hanya itu, penting juga untuk mengetahui terlebih dahulu pemicu cegukan agar anda bisa mengetahui bagaimana mengatasinya.

 Cara Mengatasi Cegukan dengan mengetahi Penyebab Cegukan

Cegukan bisa berlangsung sebentar dalam kondisi normal. Jika cegukan terjadi sebentar saja, ada beberapa faktor umum yang menjadi penyebabnya seperti berikut:

 Penyebab Cegukan Paling Umum

1. Minuman panas
2. Minuman beralkohol
3. Minuman bersoda
4. Makanan pedas
5. Makan terlalu cepat
6. Merokok
7. Perut sedang kembung
8. Sedang stress, gembira atau takut.

Jika cegukan terjadi karena hal-hal tersebut, maka cara mengatasi cegukan di atas bisa di coba dan kemungkinan besar bisa berhasil menghentikan cegukan.

Namun, kondisinya akan sedikit berbeda jika cegukan yang anda arasakan berlangsung lama bahkan lebih dari dua hari. Karena sangat mengganggu dan menimbulkan rasa tidak nyaman, cegukan seperti ini merupakan salah satu cara tubuh untuk menunjukkan bahwa sedang ada masalah kesehatan yang anda alami sebagai berikut yakni penyebab cegukan tidak berhenti :

Penyebab Cegukan Terus Menerus

1. Adanya gangguan metabolisme
Bisa jadi diabetes, hiperglikemia dan hipoglikemia.
2. Adanya gangguan saraf vagus
Bisa jadi karena penyakit gondok, faringitis atau meningitis
3. Adanya gangguan sistem saraf
Kemungkinan adanya tumor, stroke, ensefalitis, radang jaringan otak atau cedera berat pada otak.
4. Reaksi psikologi
Karena sedang syok, takut, sedih, gembira dan stress.
5. Gangguan pencernaan
Adanya radang usus, obstruksi usus atau penyakit refluks (GERD).

Seseorang juga bisa jadi cegukan dalam waktu yang lama karena mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti misalnya:
1. Obat-obatan untuk kemoterapi kanker.
2. Obat-obatan untuk pereda nyeri atau golongan opioid seperti morfin dan metadon.
3. Obat-obatan penenang seperti benzodiazepine guna menghilangkan kecemasan.
4. Obat bius praoperasi atau anastesi.
5. Obat untuk hipertensi yaitu methyldopa.
6. Obat pencegah kejang atau barbiturate.
7. Obat guna mengatasi pembengkakan dan radang atau kortikosteroid.

Baca juga : Apa Penyebab Bayi Cegukan Setelah Minum Asi Dan Dalam Kandungan - Baby Hiccups
Anda pun kami sangat sarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gangguan seperti cegukan dalam waktu yang lama, misalnya lebih dari dua hari. Sebab, cegukan yang berlangsung lama bisa jadi merupakan sebuah gejala adanya gangguan kesehatan yang serius. Sehingga, tidak bisa menggunakan cara mengatasi cegukan yang sederhana.

Dalam pemeriksaannya nanti, dokter akan mendiagnosis cegukan yang anda alami. Beberapa tes mungkin akan dilakukan oleh dokter seperti misalnya:
1. Endoskopi
Dokter akan melakukan pemeriksaan dengan menggunakan selang kecil yang dilengkapi oleh lampu serta kamera guna memeriksa dan mencari tahu apakah cegukan tersebut berkaitan dengan gangguan pencernaan seperti refluks gasterosofagus (GERD) atau misalnya karena asam lambung.

2. Elektrokardiogram (ECG)
Pemeriksaan ini dilakukan oleh dokter guna mengukur aktivitas elektrik yang ada pada jantung. Pemeriksaan ini dilakukan jika dokter menduga bahwa cegukan terjadi dalam waktu yang lama dikarenakan adanya gangguan pada jantung.

3. Pemindaian sinar-X, CT Scan atau tomografi terkomputerisasi, serta pemindaian resonansi magnetic atau MRI
Cara pemeriksaan ini bisa dilakukan oleh dokter terutama jika terdapat dugaan kuat bahwa penyebab cegukan adalah infeksi atau karena tumor.

4. Periksa darah
Dokter juga bisa melakukan pemeriksaan seperti tes darah. Hal ini dilakukan guna mengetahui kaitan cegukan dengan gangguan diabetes, hati atau ginjal.

Cara Mengatasi Cegukan Dalam Waktu Yang Lama

Cara mengatasi cegukan dalam waktu yang lama berikut adalah untuk seseorang yang tidak tahu penyebab dari cegukan yang muncul bahkan setelah dokter melakukan pemeriksaan namun data kesehatan menunjukkan bahwa semuanya normal. Ketika penyebab cegukan sama sekali tidak diketahui setelah pemeriksaan dokter, berikut beberapa jenis obat-obatan yang biasanya digunakan guna mengatasi cegukan tersebut yakni:

1. Gabapentin
2. Metoclopramide
3. Baclofen
4. Haloperidol
5. Chlorpromazine

Itulah beberapa cara mengatasi cegukan yang terus-menerus pada orang dewasa. Sebaiknya segera periksakan ke dokter jika cegukan tidak kunjung berhenti dalam 48 jam.Demikianla ulasan dari Tenggoroka.com Semog bisa membantu atasi cegukan anda .

Apa Penyebab Bayi Cegukan Setelah Minum Asi Dan Dalam Kandungan - Baby Hiccups

Cegukan bisa terjadi pada siapapun dari semua kalangan tidak peduli usia dan jenis kelamin. Bahkan, bayi pun bisa cegukan baik saat masih dalam janin atau ketika sudah lahir. Bayi cegukan seringkali membuat para orang tua cemas. Padahal, saat bayi sedang cegukan tidak ada kondisi serius yang harus dicemaskan. Cegukan adalah pertanda bahwa bayi sedang mengalami perubahan emosi.

Apa Penyebab Bayi Cegukan Setelah Minum Asi Dan Dalam Kandungan - Baby Hiccups

Apa Penyebab Bayi Cegukan Setelah Minum Asi Dan Dalam Kandungan - Baby Hiccups
Memang, bayi cegukan biasanya tidak akan lama. Bahkan, bisa hilang dengan sendirinya dan sama sekali tidak membahayakan kesehatan. Tetapi, dalam kondisi demikian anda harus tetap mengenali penyebab cegukan. Bayi di usia 3 bulan biasanya mengalami cegukan atau hiccups. Pada bayi, cegukan muncul dikarenakan belum matangnya fungsi saraf pada diafragma bayi. Diafragma adalah sekat antara dada dan juga perut, sehingga memang bayi bisa saja cegukan.

Tetapi, bukan berarti bayi akan kesulitan mengatasi cegukan yang dialami walaupun syarafnya belum sempurna. Cegukan pada bayi bisa menghilang dengan sendirinya. Hal ini terjadi karena keseimbangan sistem tubuhnya akan terus membaik seiring berjalannya waktu dan usia bayi. Jadi, bayi pun semakin lama tidak akan sering cegukan. Walaupun bukan pertanda bahaya, cegukan bisa menjadi hal yang tidak nyaman bagi bayi.

Hal mengejutkan juga ditunjukkan dari berbagai penelitian yang ditunjukkan oleh ilmuwan bahwa cegukan pun bisa terjadi saat bayi dalam kandungan. Janin bisa cegukan sejak usia 8 hingga 9 minggu. Artinya, bayi sudah bisa cegukan saat ibu belum merasakan gerakan janin. Cegukan dalam janin adalah salah satu tindakan refleks yang hanya bisa terjadi dengan perbandingan 1:50 bayi. Pada bayi atau orang dewasa, cegukan merupakan gerakan spontan pada diafragma. Nah, jika janin bisa cegukan, kemungkinan besar diafragma menjadi lebih kuat untuk persiapan gerakan bernapas setelah sudah lahir.

Penyebab Bayi Cegukan Setelah Minum ASI

Jika bayi anda sering cegukan setelah minum ASI, mungkin anda bertanya-tanya "mengapa bisa cegukan atau Bayi Cegukan Kenapa ? " . Padahal cegukan/cekukan seringkali muncul ketika kita sedang dehidrasi. Saat sedang minum ASI, bisa saja bayi sedang tertawa atau tersenyum sehingga menjadi cegukan. Atau, kemungkinan besar lainnya bayi cegukan pada saat minum ASI adalah posisi menyusui yang kurang tepat. Cegukan bisa disebabkan puting yang kurang masuk pada mulut bayi. Penyebab lainnya adalah posisi bayi yang tidak dalam garis lurus dengan lengan bayi sehingga perut bayi tidak berhadapan dengan perut ibu. Dengan demikian, udara menjadi lebih mudah masuk dan terhisap oleh bayi. Masuknya oksigen dalam tubuh si kecil adalah pemicu utama cegukan saat sedang atau setelah minum ASI.

Selama bayi tetap terlihat ceria, tersenyum, dan makanan atau minuman bisa masuk dengan baik, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan dengan cegukan pada bayi. Penyebab cegukan lainnya adalah adanya penurunan suhu. Misalnya, bayi sedang kedinginan. Atau cegukan juga bisa menjadi pertanda bahwa bayi sedang stress. Jika bayi minum susu formula dari botol, kemungkinan lubang dot terlalu besar sehingga banyak udara yang masuk dan terhisap oleh si kecil.

Jika bayi memiliki penyakit gastroesophageal reflux (GERD), maka akan sering cegukan. Bahkan, cegukan bisa menyebabkan bayi muntah, batuk, rewel dan mungkin menjadi tidak terkendali seperti tidak mau minum ASI. Dalam kondisi yang demikian, maka sudah sewajarnya bagi anda untuk segera membawa ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat supaya asupan ASI menjadi tidak terhambat dan bayi tidak kekurangan cairan atau kelaparan.

Cara Menghilangkan Cegukan pada Bayi

Perlu anda ingat dalam how to get rid of hiccups in a newborn ( menghindari bayi lahir cegukan ) bahawa Kunci utama untuk menghindari agar bayi tidak sering cegukan adalah bagaimana anda bisa menghindari agar udara tidak terhisap masuk lewat mulut secara tiba-tiba sehingga menimbullkan suara khas cegukan.

Ada beberapa hal yang dilakukan agar cegukan tidak terjadi terlalu sering terutama saat minum ASI seperti berikut:

1. Ubah posisi menyusui
Bayi cegukan terjadi ketika bayi menelan uara berlebih saat sedang minum ASI. Kondisi ini membuat bayi mudah cegukan sehingga cara yang bisa dilakukan agar menghindari cegukan adalah dengan mengubah posisi menyusui. Cara ini adalah cara yang ampuh untuk menghambat atau bahkan mencegah udara yang masuk melalui mulut bayi dan terhisap. Jika cegukan lebih sering terjadi pada bayi, sebaiknya anda hentikan terlebih dahulu memberikan ASI sampai cegukannya terhenti. Cara ini bisa menghindari bayi tersedak dan muntah.

2. Bantu bayi bersendawa
Jika sudah minum ASI, bantu bayi anda untuk bisa bersendawa untuk menghindari bayi cegukan. Bersendawa merupakan cara yang tepat untuk mengeluarkan udara yang sudah terhisap bayi dalam perut ketika sedang minum ASI. Bersendawa juga dapat membantu kejang otot pada bagian diafragma supaya bayi tidak cegukan.
Cara yang bisa dilakukan agar bayi bisa bersendawa adalah memposisikan bayi dalam keadaan berdiri. Dekap bayi hingga berada di pundak anda dan sejajar di pundak anda. Dalam beberapa saat, jika banyak udara yang masuk dalam perut bayi, maka bayi akan refleks bersendawa.

3. Pastikan bahwa bayi meminum ASI dengan perlahan-lahan dan ibu dalam keadaan tenang
Sebagai ibu, anda disarankan untuk benar-benar memonitor bayi anda terutama saat sedang meminum ASI. Pastikan jika bayi anda sedang minum ASI dengan perlahan, atau tidak terlalu tergesa-gesa.
Jika menyusui atau memberi makan, anda juga disarankan untuk tidak terlalu bersemangat atau tergesa-gesa. Ibu harus dalam kondisi tenang karena jika terlalu cepat atau bayi menjadi ikut terburu-buru, maka cegukan pun bisa terjadi.

Penyebab Bayi Cegukan Dalam Kandungan

Bayi cegukan dalam kandungan bisa terjadi dan hal ini tidak sama dengan kejang janin.
Ibu hamil akan merasakan adanya gerakan yang teratur dan berirama. Bahkan, kedutan terasa intens dalam beberapa kali. Dalam kondisi demikian, ada kemungkinan besar bahwa janin sedang kejang. Guna mengetahui kepastian yang terjadi, pemeriksaan USG atau electroencephalogram pada janin bisa dilakukan.

Jika cegukan janin terjadi, ini adalah hal yang umum sebagai reaksi spontan saat sedang bernapas atau menelan. Jadi, hampir semua ibu hamil pernah merasakan cegukan paling tidak sekali dalam masa kehamilan atau bahkan bisa lebih dari jumlah tersebut. Ada beberapa janin yang kerap cegukan setiap hari. Hal tersebut disebabkan adanya kontraksi diafragma yang membuat bayi cegukan dalam kandungan. Janin bisa cegukan dan syaratnya adalah sistem saraf pusat yang lengkap.

Sistem saraf pusat adaah saraf yang membantu janin tetap bernapas dalam cairan ketuban. Maka dari itu, ketika ketuban masuk dan keluar, maka paru-paru serta diafragma janin akan berkontraksi dengan cepat sehingga memicu cegukan.
Baca juga: Tanya Apa Nama Obat Sakit Tenggorokan Di Apotek Yang Ampuh
Nah, kesimpulannya adalah biarpun cegukan terjadi pada janin atau bayi, bukan berarti keduanya sedang dalam kondisi stress, ada masalah kesehatan serius atau lainnya yang mengkhawatirkan. Cegukan bukanlah pertanda rasa tidak nyaman pada bayi atau janin. Bahkan, jika bayi cegukan dalam kandungan, maka bisa membantu mengatur detak jantungnya di trimester ketiga.

Itulah informasi lengkap tentang apa penyebab bayi cegukan setelah minum ASI dan dalam kandungan. Salam dari Tenggorokan.COM, Semoga membantu bunda !

Kenapa Orang Cegukan Atau Apa Penyebab Cegukan Dan Cara Mengatasinya dengan Cepat Dan Tepat Secara Alami

Kenapa Orang Cegukan ? pertanyaan ini sering dilontarkan orang pada anda bahwakan anda sendiri munkin masih penasaran apa sih penyabab cegukan itu ! Perlu diketahui bahawa hampir  semua orang, tidak terbatas usia, umumnya pernah mengalami dan merasakan cegukan .  Cegukan biasa terjadi secara tiba-tiba atau justru ketika anda sedang mengunyah makanan. Bila hal ini terjadi, dada akan terasa menyentak dan tenggorokan terasa kurang nyaman. Selain itu, waktunya yang terus berulang-ulang terkadang membuat kita lelah. Lantas normalkah bila cegukan terjadi? dan mengapa kita bisa cegukan?.

Kenapa Orang Cegukan  Atau Apa Penyebab Cegukan Dan Cara Mengatasinya dengan Cepat Dan Tepat Secara Alami

Kenapa Orang Cegukan Atau Apa Penyebab Cegukan Dan Cara Mengatasinya dengan Cepat Dan Tepat Secara Alami
Cegukan terjadi karena adanya kontraksi tiba-tiba yang tidak sengaja pada diafragma dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menit.

Secara medis, cegukan dikenal sebagai singultus yakni kondisi diafragma yang mengejang di luar kemauan. Cegukan akan terjadi jadi ketika tingkat karbondioksida dalam darah merosot terlalu rendah. Selain itu, makanan pedas dan alkohol terkadang juga menjadi pemicu cegukan.

Makanan pedas, seperti cabai, lada, dan makanan kari bisa menimbulkan cegukan yang berlangsung selama lebih dari 1 menit. Sedangkan, alkohol yang diminum terlalu banyak bisa menyebabkan iritasi pada saraf yang berfungsi mengendalikan diafragma. Saraf cenderung mendorong terjadinya kejang di dalam otot dan menyebabkan cegukan.

 Penyebab Cegukan

Ada beberapa hal lain yang menyebabkan sering cegukan. Apa saja? Berikut  penyebab cegukan pada orang dewasa dan anak-anak  :
  1. Makan terburu-buru.
  2. Makan terlalu banyak.
  3. Meminum air dingin
  4. Merokok.
  5. Menelan terlalu banyak udara..
  6. Stres atau emosi yang tinggi terkadang juga memicu cegukan.
  7.  Perubahan suhu mendadak di perut, seperti meminum minuman panas dan kemudian makan sesuatu yang dingin
Biasanya Cegukan normal terjadi 4-60 kali/menit dengan interval yang teratur dan berlangsung selama 10-30 menit. Lalu, ada juga cegukan yang berlangsung lebih dari 48 jam disebut persistent hiccups atau cegukan terus-menerus. Selain itu, ada cegukan yang bertahan lama dari sebulan disebut intractable hiccups atau cegukan keras. Meskipun jarang terjadi, namun cegukan keras bisa menyebabkan kelelahan, kurang tidur dan penurunan berat badan.
Baca juga :      Penyebab Dan Obat Tenggorokan Sakit Untuk Menelan Ludah Dan Berdahak

Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah Secara Alami

Berikut ini adalah langkah pertama untuk cara menghilangkan cegukan yang anda alami saat ini .
  1. Minum segelas air secara perlahan dan biarkan air mengalir hingga ke tenggorokan secara perlahan dan bertahap guna mengembalikan kestabilan diafragma.
  2. Minum air perasan jerus lemon atau nipis. Atau bisa pula dengan menghisap daging jeruk nipis dengan lidah. Penelitian membuktikan cara ini lebih cepat dibandingkan dengan menahan napas.
  3. Tekan hidung dengan menggunakan satu tangan lalu tarik napas lewat mulut dan rapatkan mulut serta pastikan tidak ada udara masuk atau terhirup. Tahan kondisi ini sedikitnya selama satu menit, hingga cegukan terhenti.
  4. Mengunyah dan menelan gula. Berdasarkan riset, gula mampu mengirim sinyal pada serabut saraf untuk menghentikan lengkung reflek pemicu cegukan.
  5. Berbaring dengan posisi bagian lutut ditekuk ke arah perut. Pertahankan posisi ini sedikitnya selama 1 menit.
  6. Untuk balita / bayi cegukan. Cara-cara diatas tentunya sulit jika diaplikasikan pada si kecil. Untuk itu, cara mengatasi cegukan pada bayi dan balita cukup dengan menggendongnya dalam posisi tegak sambil menepuk-nepuk perlahan bagian punggungya. Dalam seketika bayi akan bersendawa dan cegukannya pun hilang.
Bagaimana , mudahkan sobat semoga saja artikel ini manfaat buat sobat . lihat artikel dan update tenggorokan.com saat anda mengalami masalah tenggorokan dan lainnya .